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Alimentazione Vegana
Cos'è
La dieta vegana è un regime alimentare che prevede l'esclusione di cibi di origine animale con l'assunzione di alimenti vegetali.
Consiglio
La dieta vegana puo' essere effetuata ma con prudenza. Sconsigliata a bambini, donne in gravidanza o in età fertile.
Attenzione
La dieta vegana, purchè affidabile ha bisongno comunque di essere integrata con Vitamina B 12 ,Omega 3 e Vitamina D.
Alimentazione adeguata
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