La verità sull'anoressia nervosa: 2 fatto

2 Fatto: La dieta può portare a disturbi alimentari

Provare a perdere peso è molto comune tra gli americani. Secondo un sondaggio del 2018, quasi la metà degli adulti ha cercato di perdere peso nei 12 mesi precedenti. E quasi il 63% di questi tentativi di perdita di peso prevedeva di mangiare meno cibo.

Anche se non tutte le perdite di peso sono intrinsecamente dannose, le diete possono essere pericolose anche in circostanze cosiddette "normali". Secondo la NEDA, il 35% di chi è a dieta "normale" passa a comportamenti di dieta compulsiva, e il 20-25% di queste persone passa a un disturbo alimentare parziale o completo.

Al contrario, un'educazione alimentare puo' evitare i disturbi alimentari in quanto l'equilibrio è il fattore principale.